Черное и белое продвижение сайтовИзвестный итальянец не стареетНатали Портман диктует вегетарианскую модуЦена вкуса за четверть века жизниВ мире стали есть меньше мясаМировой продовольственный кризис: необходимость отказа от мясаВегетарианцы Чеснок и асоциальное поведениеПочему же правительствам так не хочется поддерживать производителей овощей и фруктов?Дания вводит налог на богатые насыщенными жирами продукты
Как стать вегетарианцем?

Как стать вегетарианцем?

Вы когда-нибудь рассматривали собственную жизнь без мяса? Предлагаем Вам узнать, как можно легко преобразовать любую диету в вегетарианскую.

В первую очередь, надо решить, почему Вы желаете стать вегетарианцем. Существует масса причин: здоровье, желание контролировать свой вес, похудеть, а также экологические, гуманные, религиозные, этические и так далее. Можете выбрать наиболее подходящую.

Вы – это то, что Вы едите.
Предлагаем посмотреть видео РЕТА к примеру, «Пережевывая Это» или «Встречайте Ваше Мясо», прочитать «Нацию Быстрого питания», Диету Джона Роббина или о настоящей ферме Старого Макдоналда. Тогда примите решение о том, будете ли Вы сознательно вносить свою лепту в фермерскую промышленность.

Отказаться от мяса не сложно. Постепенно убирайте из вашей диеты продукты животного происхождения. Вероятно, большинство считает, что вегетарианство вредно для здоровья потому, что они пытались резко сменить одно питание другим. Из-за чего у них могла возникнуть тошнота, головокружение и другие подобные признаки. Вследствие чего, они решили, что, будучи вегетарианцами, у них это будет постоянное состояние.

Начните с самого простого для отказа мяса: свинины и говядины, затем – от домашней птицы, моллюсков, рыбы и уже после – молока, яиц, сыра и йогуртов. Со временем вы станете спокойно переносить запах любимых блюд. Переход к вегетарианству может пройти быстро, но может и затянуться. Все будет зависеть от серьезности ваших намерений и от вашей силы воли и характера.

Для поддержки встречайтесь с другими вегетарианцами, посещайте рестораны с вегетарианской кухней, купите литературу по этой тематике и откройтесь возможностям, ожидающим вас впереди.

15-02-2012, 20:36 Категория: Все о вегетарианстве