Черное и белое продвижение сайтовИзвестный итальянец не стареетНатали Портман диктует вегетарианскую модуЦена вкуса за четверть века жизниВ мире стали есть меньше мясаМировой продовольственный кризис: необходимость отказа от мясаВегетарианцы Чеснок и асоциальное поведениеПочему же правительствам так не хочется поддерживать производителей овощей и фруктов?Дания вводит налог на богатые насыщенными жирами продукты
Виды вегетарианства

Виды вегетарианства

Вегетарианство подразделяют на несколько видов. Среди которых можно выделить следующие виды: веганство, ововегетарианство, лактовегетарианство, лактоововегетарианство, флекситарианизм, пескетарианство.

Веганство является наиболее строгим вегетарианством. Приверженцы этой диеты употребляют лишь растительную пищу, отказываясь от мяса, яиц, молочных продуктов, а порой и меда.

При ововегетарианстве не употребляется мясо, а также молочные продукты, но можно есть яйца.
При лактовегетарианстве не едят мясо и яйца, но зато можно потреблять молоко, которое, по мнению приверженцев этой диеты, слишком полезно, чтобы от него отказываться.

При лактоововегетарианстве не едят все виды мяса (включая рыбу), но допускают употребление молочных продуктов и яиц.
Флекситарианизм и пескетарианство самые мягкие виды вегетарианства, их, по большому счету, вообще сложно назвать вегетарианством.

При флекситарианизме можно есть все, ограничивая потребление мяса.
При пескетарианстве позволительно употреблять яйца, молочные продукты, даже мясо рыб и птиц, за исключением лишь «красного» мяса (баранина, свинина, говядина и т.д.).

Существуют еще такие направления, как фруторианство и сыроедение, которые являются «подвидом» веганства, и имеют от него незначительные отличия.

15-02-2012, 21:05 Категория: Виды вегетарианства и йоги